ピアノをもっと楽しく!指先・脳・カラダを整えるおすすめグッズ&書籍のご案内

「難しいフレーズで指が思うように動かない…」「練習するとすぐに手が疲れてしまう…」ピアノを弾く中で、そんなもどかしさを感じたことはありませんか?今回は、初心者から経験者まで安全に使える「指・脳・身体」をバランスよく整えるおすすめグッズを厳選してご紹介します!

 

 

<書籍> 春秋社  ピアニストならだれでも知っておきたい「からだ」のこと

2,530円(税込)

 身体マッピング( body mapping)の考え方をベースに、骨格や関節の構造を図解で学べるピアノを弾く方全てのバイブル的な存在です。「腕や指のどこを使って弾いているか」を意識することで、無駄な力が抜け、より自然でスムーズな演奏につながります。まだ読まれていない方は、ぜひ本書で身体の仕組みを学んでから、グッズを使ったトレーニングに取り組んでみてください。より効果的な練習につながります♪

 

 

AROMA ハンドエクササイザー AHF-03

各色1,760円(税込)

「薬指や小指が思うように動かない…」を解決する指トレの必須アイテム!ピアノ演奏で壁となる「指の独立」をサポートしてくれる優秀ツールです。色は4色からお選び頂けます。

・動きにくい薬指や小指をピンポイントで鍛えられます。

・1本ずつダイヤルで負荷を調整。自分に合う強さに細かく設定できます。

・外出先やテレビを見ながらでも、手軽に指先を鍛えられます。

先ほどの書籍で学んだ「正しい関節の位置」を意識しながら使えば、力みに頼らない指のコントロール力が効率よく身につきますよ!

 

 

トレーニングボード TB2700B

2,970円(税込)

手の形(フォーム)を保ちながら、鍵盤を正しく押し込む感覚を養えるトレーニングアイテムです。 まあるい「良い手のかたち」を意識しながら、指先の打鍵感覚を鍛えられます。木製の突起と付属パーツを使い、指先の操作・力加減をトレーニング。エクササイザーで指の筋力を整えたあと、このボードで指のフォームとコントロール力を磨くことで、よりスムーズな演奏につながります。

 

 

 

はずる キャストシリーズ

各1,650円(税込)

ひらめきと手先の器用さで解き明かす、大人のためのスタイリッシュな立体パズルです。指先と頭をフルに使う「脳トレ」で、演奏に必要な高い集中力とひらめき力を育みます。 複雑な形状を立体的に捉える感覚は、楽譜の構造理解や鍵盤上の空間把握にも好影響♪ 練習の合間の息抜きに最適で、指先を動かしながら心地よい達成感が味わえます。噂では結構難しいようで、その分外れた時の爽快感はたまりません!練習や指トレの合間に取り入れることで、頭をすっきりリフレッシュしながら脳のトレーニングができます。そのまま飾っておけるので、プレゼントにもおすすめです。

キャスト ハーモニー   レベル2

 

 

キャスト ビオロン レベル3

 

 

キャスト バロック レベル 4

 

ちょっとしたスキマ時間のトレーニングや息抜きが、あなたの演奏をぐっと変えてくれます。

今日からできる新しいケア習慣で、明日の演奏をもっと楽しんでみませんか?

 

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